레세틴은 인간체내에서 항산화작용의 역할을 담당하는 영양소입니다. 특히 적색 색소로 유명한 빨강 쌀에 풍부하게 함유되어있습니다.
레세틴은 항산화작용을 통해 산화스트레스를 줄여주고, 세포의 노화와 관련된 유해한 활성산소를 제거하여 세포의 건강을 유지해줍니다. 뿐만 아니라, 혈압을 낮추는 효과, 혈중 콜레스테롤 수치를 개선해주는 효과, 면역력 강화, 눈 건강을 지키는 효과 등 다양한 효능이 있습니다.
또한 레세틴은 간에 축적된 지방을 분해하여 체내 노폐물을 배출시켜 주는 작용도 합니다. 이러한 효과로 인해 레세틴은 다이어트나 체중 감량, 노화의 지연 등에도 효과적으로 사용됩니다.
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