허리디스크터지면 자세한 정보 알아가세요

            


            허리 디스크는 디스크 사이에 있는 연골이 쉽게 손상되어 디스크가 눌리고 수축되어 발생하는 통증을 말합니다. 이러한 통증은 대개 하향성 통증을 유발하며, 다리, 발, 엉덩이, 허리 및 무릎의 통증과 저림 현상을 유발할 수 있습니다.

허리 디스크의 원인은 다양하며, 주로 나이, 무게, 인체 기질, 체력 및 생활 방식에 영향을 받습니다. 이러한 원인으로 인해 디스크가 손상되거나 미세한 균열이 발생하여 디스크의 내부물질이 실외에 누출되는 경우 디스크가 눌리고 발작을 일으키는 원인이 됩니다.

디스크가 눌리면, 통증을 느끼고, 무릎을 굽혀 앉아야 할 수도 있습니다. 이러한 경우, 의사에게 상담하여 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 좋습니다.

치료 방법에는 약물 치료, 수술, 물리 치료, 운동 처방 등이 있습니다. 허리 디스크에 대한 치료는 개인마다 다르며, 증상에 따라 적절한 치료 방법을 결정해야 합니다.

허리 디스크의 예방을 위해서는 규칙적인 운동과 올바른 자세를 유지하며, 무거운 물건을 덜 들어야 하고, 스트레칭 운동 등을 꾸준히 해야 합니다. 또한 정기적인 건강 검진을 받아 건강 상태를 체크하는 것도 중요합니다.